러브유어셀프

 

 

 

자신을 사랑하세요. 그렇게 하도록 노력하세요. 당신은 거걸 좋아하게 될겁니다. 왜냐하면 자기 사랑을 할때, 지금까지 느껴본것중에서 가장 좋은 기분을 느끼게 될 것이기 때문입니다. 자신을 사랑하면, 삶이 점점 더 좋아집니다. 당신은 그것을 확인하게 될것입니다. 자신을 사랑하세요. 삶이 더 행복해질것입니다.

살면서 무슨일을 했든 설령 실패를 하더라도, 마음이 당신에게 내미는 모든 증거에도 불구하고, 자신을 사랑하세요. 자신을 사랑하세요. 그리고 무슨일이 일어나는지 지켜보세요. 당신의 마음이 무슨말을 하든지, 자신을 사랑하세요. 전 세계의 모든 사람들이 무슨일을 하든지, 자신을 사랑하세요. 48페이지

 

 

가장 좋은 출발점은 바로 자기 사랑입니다. 언제나 항상 자기 자신을 인정해주세요. 자신을 인정해주면서 잠에 들고, 아침에 일어날때도 자신을 인정하면서 깨어나세요. 58페이지

 

사랑을 방해하는 저항감들을 제거하세요. 그리고 진정한 당신의 존재인 사랑, 그 자체에 마음을 활짝 여세요. 세상은 당신이 전혀 생각지 못했던 방식으로 다가올것입니다. 69페이지

 

마음은 항상 약속합니다.

당신이 행복해지련 무언가 필요하다고 말합니다.

하지만 그것은 거짓말입니다.

그것은 완전히 헛소리입니다.

왜냐하면 마음은 절대로 만족하지 않기때문입니다. 93페이지

 

 

 

하루동안 만약 부정성에 휩쓸렸다면 아마 긍정적이 되는것이 어렵게 보일지도 모릅니다. 하지만 당신은 부정성을 알아차리자마자, 느끼는 것들에 대해 '노NO' 라고 말해왔던 것을 깨닫게 될것입니다. 당신은 아마 부정적인 상황으로 돌아가는것이 마음에 들지 않았을것입니다. 그래서 그것에 대해 '노' 라고 말합니다.

하지만 '노' 라고 말하는것은 당신을 긍정쪽으로 데려가지 않습니다.'노' 대신 당신이 어떤 감정을 느끼든'예스YES'라고 말함으로써, 긍정적이 되기로 결심하세요. '예스' 라고 말하세요. 계속 '예스' 라고 하세요. 그러면 곧 그 부정적인 감정은 사라질것입니다. 혹시 불만들이 있었다면 흘려보내고, 인저을 주세요. 그러고 나면 당신은 하루를 더 행복하고, 가볍게 보낼수 있을것입니다. '예스'의 힘을 이용하세요. 삶에서 어떤 스트레스를 받거나 좌절을 겪어야 할 이유는 전혀 없습니다.

그것은 단지 결정입니다. 긍정적이 되기로 결심하세요. 긍정적이 되겠다고 결심함으써 당신은 행복과 풍요, 건강과 평화의 길로 들어서는 것입니다. 시도해보세요. 당신도 그것을 좋아하게 될것입니다. 166페이지

 

'당신 자신을 사랑하세요.  그러면 나머지 모든것들이 뒤따를것입니다.' 당신 자신에 관해 당신 자신에게 무언가 좋은 걸 말하세요. 당신 자신을 사랑하세요. 그러면 삶은 말로 표현하기 어려울 정도로 아름다워질 것입니다. 저가 저 자신을 사랑하고 있을때 아무 문제도 없었음을 깨달았습니다. 사실 제 자신을 사랑하는 것을 기억해 적용할때면, 모든것이 절 위해 자연스럽게 진행됩니다. 제가 다른 사람들을 사랑할때도 일들이 순조롭게 진행되었습니다. 그중에서도 제가 제 자신과 다른 모든 이들을 같이 사랑할때는 그 효과가 최고점을 찍습니다.

당신 자신을 사랑하게 되면 자동적으로 다른 사람들도 사랑하게 됩니다. 그 비법은 그것이 삶이 영원한 방식이 될때까지 계속 기억하고 행하는 것입니다. 246 페이지

 

 

누군가에게 사랑을 구하는 행위는 엄청난 시간낭비일뿐입니다.

왜냐하면 사랑이란 항상 자기 자신에게 있는 것이기 때문입니다. 당신이 해야 할일은 정신적인 바이러스 즉, 못마땅함, 불인정을 제거하는 것뿐입니다. 그러고 나면당신은 항상 사랑속에 있게 될것입니다.

다른 누군가에게 사랑받기 위해 찾아 헤매는 것은 문제를 일으킬뿐입니다. 그것은 머지 않아 당신 눈앞에서 쾅 하고 터질것입니다. 만약 행복이 다른 누군가에 의해 주어지는 것이라면, 그들이 갑자기 당신에 대한 지지와 지원을 끊어버리면 비참해질것입니다.

하지만 행복이 자신에게 비롯된 것이라면, 그것은 견고합니다.

행복이 어디에 있는지 알고 있기 때문에 방황할 필요도 전혀 없습니다. 자신을 행복하게 해줄수 있는  유일한 사람은 당신 자신입니다. 또한 자신을 불행하게 할수 있는 유일한 사람 역시 자기 자신입니다. 이것을 알게 된다면, 인간관계의 모든 문제는 끝난것이나 마찬가지입니다. 당신은 두번 다시 끔찍한 관계를 맺게 되지 않을것입니다. 109페이지