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최면4

자기최면법 자기최면법 자기최면이란 몸의 이완상태에서 (몸과 마음은 연결되어 있기 때문에 이완이 되어야 무의식에 암시가 더 쉽게 수용된다.)자신이 원하는 미래의 모습 등을 무의식의 언어인 상상력을 동원해서 꾸준하게 무의식에 새기는 것을 말한다. 자기최면이 선행되면, 무의식 속에 자신이 원하는 모습이 더 확고하게 새겨지고, 그것이 당연히 될 거라는 생각과 몰입상태를 유지 할수 있기때문에 그 결과 자신이 상상한 모습을 이루게 된다. 그러나 보통사람은 그와 반대로 한다. '어차피 난 못 할텐데......'등 자신도 모르게 부정적인 상상만 꾸준히 새기면서 뭘 해도 안된다고 자책한다. 결국, 자기최면을 어떤 방향으로 했느냐에 따라 무의식의 힘이 발휘되고 인생이 달라지는 것이다. 2005,2006년 타임지 표지모델 주제는, 바.. 2020. 5. 3.
박세니/공부하지 마라 최면해라 자기 최면법 자기최면이란 몸의 이완상태에서 (몸과 마음은 연결되어 있기때문에 이완이 되어야 무의식에 암시가 더 쉽게 수용된다.)자신이 원하는 미래의 모습등을 무의식의 언어인 상상력을 동원해서 꾸준하게 무의식에 새기는것을 말한다. 학습능력 고취를 위한 자기최면법 자기최면이 선행되면, 무의식 속에 자신이 원하는 모습이 더 확고하게 새겨지고, 그것이 당연히 될거라는 생각과 강한 몰입상태를 유지할수 있기때문에 그 결과 자신이 상상한 모습을 이루게 된다. 그러나 보통 사람은 그와 반대로 한다.'어차피 난 못할텐데.......' 등 자신도 모르게 부정적인 상상만 꾸준히 새기면서 뭘 해도 안된다고 자책한다.결국 자기최면을 어떤 방향으로 했느냐에 따라 무의식의 힘이 발휘되고 인생이 달라지는 것이다. 뇌파는 최면상태에서.. 2020. 3. 16.
박세니/공부하지 마라 최면해라 의미 없는것을 만들고 최면 당한 사람들 한고등학교에 강의하러 갔는데 교실 뒤 게시판에 부착되어 있는 글을 보고 경악을 금치 못했다.'혈액형별 공부 방법'이란 글귀였는데 그내용으 다음과 같다.(괄호안에는 내 생각을 적었다.) 오형 공부법 ㅡ 칭찬은 오형에게 활력소이자 원동력이 됩니다. 따라서 학습멘토는 자주 칭찬을 해주는것이 좋습니다.(칭찬은 인간이라면 누구나 좋아하고 필요하다. 오형에 국한된 특징이 아니다.) ㅡ 벼락치기의 효과가 가장 탁월한 혈액형입니다.(벼락치기는 절재 좋은 학습법이 아니며 수능에서도 통하지 않는다. 깨어있는 시간동안 고도로 집중하여 꾸준히 공부하는 것이 최고의 방법이다. 괜히 벼락치기에 대한 환상만 심어 주어 잘못된 습관을 형성시키는 문구이다.) 에이삐형 공부법 ㅡ 끈기가 부족한 타.. 2020. 3. 15.
공부하지마라 최면해라 인생은 최면이다. 인간은 항상 무엇인가 말하거나 스스로에게 중얼거린다.자신도 모르게 하는 이런 중얼거림을 '자기암시'라고 하자 이런 자기암시가 의미있는것으로 이어진 사람들이 있는가 하면, 의미없고 자기파괴적으로 흡수되어 스스로를 자해하는 사람들도 있다.성공한 사람은 자기암시의 내용이 으미있는것으로 의도적으로 바뀐것이고, 실패한 자는 자기비하적이고 비생산적인 자기암시로 자신을 망쳐온것이다. 수험생인 자신의 하루를 점검해보자 공부하면서 얼마나 많이 자기 암시 혼자말을 했는지를 공부하다가 잘안되면 "아, 어려워." "짜증나네." "미치겟다." "지겨워." 등의 부정적인 자기암시들이 대부분을 차지하고있지 않는가. 의미있고 삶에 도움이 되는 긍정적인 자기암시가 습관처럼 되어있지 않은 경우에는 반드시 그자리를 부정.. 2019. 12. 1.
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