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긍정확언5

행복한 인생을 위한 확언/긍정확언 행복한 인생을 위한 확언 나는 심신의 모든 면에서 균형 잡혀 있다. 나는 일과 가정 양면에서 중용을 지킨다. 나는 모든 면에서 균형 있는 삶을 산다. 내 삶은 기적이 가득하다. 나는 열린 마음으로 최상의 선물을 받는다. 나는 나의 내면의 지혜가 내게 주어야 하는 모든 선물을 받는다. 나는 성공한 사람이다.나는 성공한 느낌에 나를 맡긴다. 내 주변에는 나의 활력과 힘을 비춰주는 것들이 가득하다. 행복은 한 지점이 아니라 이어지는 과정이다. 행복은 내면에서 온다. 나는 행복하다. 행복은 내 마음속의 게임이다. 나는 (과거와 미래의 걱정이 아닌)지금 여기에 머문다. 행복은 누구에게나 주어진 권리이다. 이 모든 일을 겪은 후에도 왜 우리 가족은 여전히 하나이지? 왜 나는 그들이 했던 일이나 하지 못했던 일들을 .. 2020. 5. 25.
분노를 제거하는 확언/긍정확언 분노를 제거하는 확언 녹이 쇠를 삭게 하듯 분노는 나를 삭게 한다. 분노란 상대방이 죽기를 바라면서 내가 그 독을 마시는것과 같다. 분노란 손잡이 없는 양날의 칼이라 누구에게 겨누건 내 손을 먼저 벤다. 나는 이 분노를 흐르는 강물에 흘려보낸다. 내 마음에는 평화와 사랑이 가득하다. 내가 보낸 모든것은 나에게 돌아온다. 분노를 보내면 분노가, 용서를 보내면 용서가 온다. 확언 왜 나는 쉽게 이 분노를 내려놓지? 왜 나는 분노를 버리는 것이 이렇게 쉽지? 왜 나는 쉽게 마음이 편해지지? 왜 내 마음에는 평화와 사랑이 넘쳐흐르지? 왜 내 마음은 항상 고요하고 평화롭지? 왜 내 마음은 지나간 일을 모두 내려놓지? 영성을 위한 확언 나는 이세상의 완전한 섭리를 믿는다. 세상은 온전하고 나도 온전하다. 세상의 상.. 2020. 5. 24.
문은식 건강명상/긍정확언 문은식 건강명상 내 몸은 그 자체로 소중한 생명입니다. 내 몸은 그 자체로 귀한 존재입니다. 내 몸은 그 자체로 사랑의 기운입니다. 내 몸은 그 자체로 은혜의 덩어리입니다. 내 몸은 그 자체로 조화로운 기운입니다. 내 몸은 그 자체로 아름다운 작품입니다. 내 몸은 그 자체로 숭고한 가치입니다. 나는 내 몸을 정말 소중한 생명으로 대합니다. 나는 내 몸을 정말 귀한 존재로 대합니다. 나는 내 몸을 정말 사랑의 기운으로 대합니다. 나는 내 몸을 정말 은혜의 덩어리로 대합니다. 이런 내용으로 명상하면서 가장 집중했던 포인트는 내 몸에 조건없는 사랑과 신뢰와 감사를 느끼고 표현하는 것이었다. 그 전까지는 한번도 나를 위해 평생 애써준 내 몸에게 진심으로 감사와 사랑을 표현하지 못했다.그동안 건강했고 불편함을 못.. 2020. 5. 9.
관찰자 소환하는법/긍정확언 관찰자 소환하는법 살다보면 수많은 상처가 생긴다. 인생의 훈장처럼 상흔과 아픔의 자욱이 남는다. 믿었던 사람들에게 배신당한 생채기, 기대와 꿈이 좌절과 절망으로 끝났을때의 아픔, 돈에 웃고 울며 얼룩진 마음, 가족이라는 이름으로 서로를 억압하고 무시했던 세월의 고통들,세상 모든 것들이 나를 앝잡아 보는것 같은 열패감과 그 과정에서 또 내가 나를 부끄럽게 생각하는 열등감... 마음은 그렇게 부잡스런 사내아이의 무릅처럼 성할 날이 없다. 나도 그랬다 그중에서도 가장 큰 상처는 바로 내가 나를 외면해서 생긴 아픔이었다. 그것이 내가 나를 껴안으면서 깨달은 진실이었다. 자신의 존재감과 소중함을 성공하는 것에서 얻으려 했던 그 아이의 집착, 성공을 위해 시작했던 사업, 그것이 실패로 돌아갔는데도 인정할수 없어서 .. 2020. 5. 8.
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