상황이 더 나빠지고 있는데도 감사하라고?/하루세번 감사의 힘

상황이 더 나빠지고 있는데도 감사하라고?

감사를 실천하는 초기에는 상황이 더 악화되거나 전혀 효과가 없는것처럼 보일수도 있다.

만일 서로 갈등을 겪고있는 연인이 갑자기 감사를 표한다면 오히려 갈등을 고조시킬수도 있다.그러면 당신 입장에서는 불평이 터져나올것이다. "뭐야,감사 따위는 전혀 효과가 없잖아.당장 때려치워야지!"

 

만일 이런 반응이 나타나면 다음 격언을 상기하라."만일 상황이 힘들어지면 어려움이 해결되고 있는 중이다."갈등이 고조된다는 것은 문제를 해결할 기회가 커진다는 것을 의미한다.한바탕 불꽃튀는 격돌을 거치면서 두사람의 갈등은 해결의 실마리를 찾게 될것이다.이런 과정을 거치면서 무조건 감사하겠다는 결심이 선다면 당신은 가정 막강한 장애물을 통과한것이다.

 

이제 당신은 감사를 실천하면서 부딪히게 될 장애물에 대해 알게 되었다.감사하는 사람이 되는 다음 단계는 무엇일까?당신은 이 세상에 살아 있다는것 자체에 먼저 감사해야 한다.

 

삶자체에 감사하라.

만일 당신이 '감사'라는 렌즈를 통해 사람이나 사물을 인식하고 해석할수 있다면 당신 삶에 좋은 일이 발생할 가능성이 크게 증가할것이다.일단 감사하는 삶을 살겠다고 마음먹으면 감사할 물건과 사람과 상황이 꼬리를 물고 이어진다.

 

감사하는 마음을 연습하라.

감사하는 마음과 비관적인 생각을 동시에 가질수 있을까?불가능할 것이다.당신은 '내 삶은 행운으로 가득찼어'라는 생각과 '빌어먹을 인생'이란 생각을 동시에 가질수 없다.그것은 상본되는 언어 이상의 의미가 있다.파동이 전혀 다른것이다.

 

 

감사 게임

감사란 반드시 "감사합니다"또는 "대단히 고맙습니다"라는 말을 사용해야만 하는것이 아니다.'감사하는 삶'을 살아가기 위해서는 고맙다는 말을 많이 하는것보다'감사'에 마음을 집중하는 것이 더 중요하다.어떤 상황에 처했을때 가치 있는 점이나 감사할 요소를 찾는 자세를 갖추고 있다면 그 사람은 굳이 말로 표현하지 않더라고 감사를 실천하고 있는 셈이다.

 

당신이 어디를 가든지,무엇을 하든지,감사할 일은 반드시 있다.

당신은 지금 교통 체증이 심한 고속도로에 있다.이런 상황에서 감사할 점을 찾아보자.

길이 있는게 얼마나 고마운 일인가.이 길이 없다면 당신은 A지점에서 B지점으로 가지 못할것이다.

교통체증이 아무리 심각해도 언젠가는 풀릴것이고,그러면 다시 달릴수 있으니 얼마나 고마운 일인가.

 

하늘을 우러러보자.푸르고 청명한,아니 구름이 짙게 깔린 회색빛 하늘이어도 좋다.얼마만에 바라보는 아름다운 하늘인가!

 

주변을 돌아보면 나무들,빌딩 숲 등 감사한 마음으로 감사할 것들이 얼마든지 있다.고속도로 옆에 늘어선 가로수나 형형색색으로 자라고 있는 꽃과 풀들을 바라보며 감사할수 있다.

 

 

당신은 음악이나 오디오북 또는 라디오에서 흘러나오는 다른 사람의 의견을 즐길수 있다.이런 설비들이 없더라도,평소에 미뤄 두었던 생각을 할수 있는 절호의 기회다.'평소 꿈꾸었던 집을 어떻게 꾸밀것인가'혹은 '존재의 본질이란 무엇일까'같은 생각에 편안히 잠길수 있다.

 

일상생활에서 감사할 기회를 찾는 것은 당신이 그것에 눈을 돌릴때만 가능한 일이다.

 

ㅡㅡㅡ책의 내용일부 발췌ㅡㅡㅡ

 

상황이 안좋을수록 쾌활해야 한다.일상생활에서 상황이 안좋은일 기분 안좋은일 짜증나는 일은 항상 일어난다 그럴때마다 이 상황에 내가 왜 쾌활해야 될까?이 안좋은 상황을 왜 감사해야 될까를 끊임없이 질문을 던져보았다.모든문제를 긍정적으로 바라볼려면 일단 나의 본질을 알아야 한다.나란 존재는 무한한 존재이고 '신'과 같은 존재이다. 감정이 올라올때마다 빨리 알아차리는것이 중요하다.알아차린다는건 그 상황을 관찰자 입장에서 바라봐야 된다.알아차림을 놓치는 순간 나를 나라고 착각하면 생각이 올라오면서 감정이 올라오게 된다.이 글을 읽는 분들께 많은 돈이 들어오고 날마다 좋은 일들이 쏟아집니다~!! 사랑합니다!!