명상/죽음을 준비하는 몇가지

"죽음을 준비하는 몇가지를 소개합니다"

1.물건을 줄여라

이것도 죽음 명상이거든요

물건을 줄이면 집착도 줄어요

저승으로 가볍게 가요

 

2.인연을 정리하라

용서를 빌고 용서를 하고

감사를 표현하고 미안하다고 하고

곧 영원히 헤어질줄 알고

한을 풀고 미리 인사하세요^^

영원한 이별을 마음에 두고 사세요

 

3.명상을 하라

늙어서도 죽을때도 의미 있고 도움이 되는것이

마음공부 뿐입니다

 

4.좋은 일을 많이 하라

미래생에 수행과 행복의 조건은 공덕입니다

이 생의 좋은 일들은 우리가 남겨야 할 유산입니다

 

5.죽음을 미리 생각하고 계획하라

유서를 쓰고 실제적인 계획을 하세요

몰라서 그렇지 죽음이 정말 임박합니다

 

"훌륭하게 죽는 법을 모르는 사람은

살았을때도 사는 법이 나빴던 사람이다."

- 토마스 풀러 -

 

마음

 

"우리의 존재가 남에게 얼마나 힘이

될수 있는지 아십니까?"

우리는 항상 다른 사람에게 인상을 남기고 있어요

우리의 작은 미소가 큰 영향을 미쳐요

따뜻한 말 한마디가 큰 위로가 돼요

친절한 인사가 굉장히 오래 가요

우리의 행복한 존재가 전염이 됩니다

우리로 인해 타인의 삶이 조금 덜 힘들고

조금 더 편안하게 작은 힘이 되어주세요

생각보다 우리의 영향이 커요

선량함의 힘이 되어주세요

 

"인생은 모두가 함께 하는 여행이다"

 - 영화 '어바웃 타임'중 -

 

마음

"그냥 사는거예요"

성공하는 사람과 성공하지 못하는 사람을

구별하는 한가지 자질이 있어요

그게 뭘까요?

인생을 수월하게 하고 보람있게 하고

행복하게 하는 한가지 자질이 있어요

그게 뭘까요?

 

바로 평정심입니다

기쁨이 있든 슬픔이 있든

행운이 있든 불행이 있든

좋을때도 안좋을때도 균형있는 마음으로

그냥 사는 거예요

생각을 너무 많이 하지 않고

그냥 일어서고 그냥 일어나고 그냥 하고

그냥 앞으로 나가는 거예요

평정심이 마음의 참된 힘이예요

평정심은 어떤 경우에도 당황하지 않고

그냥 사는겁니다

 

"사소한 일이 마음을 흔들도록 놔두지 말라"

-  벤자민 프랭클린 -