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명상48

마음공부/욕망을 컨트롤 하는 방법 욕망을 컨트롤 하는 법 여러분 마음은 평온했어요.그런데 괜히 홈쇼핑 봤다가 그 물건을 본뒤로 내 마음은 이제 욕망의 구렁텅이에 빠집니다.이제 저 물건을 사기 전에는 잠을 자도 잠을 잘수 없어요.이걸 빨리 뭔가로 여기 물건을 사서 채우기 전에는 못 견뎌요. 할말이 없는 마음이 여러분의 자명한 마음입니다.에고가 궁시렁거리지 않을때. 에고라는 게 여러분의 개체적 자아죠?여러분의 작은 자아가 뭐라고 떠들때 여러분 마음은 욕망 상태에 빠져요.결핍감이. 지금 뭐가 마음에 안 든다는 얘기에요.궁시렁거린다는것은. 유명한 요리집에 가셨어요.맜있는 음식이 나왔어요.먹었어요.진짜 자명하면 어떨까요?진짜 맛있다면? 할말을 잃죠?그때가 여러분 아까 "몰라"상태예요.아무것도 모르고 존재하는다는 것으로 만족이 와요.그때 뭐하고 하.. 2022. 8. 11.
마법명상/믿는대로 마법의 주문 믿는대로 이루어지는 마법의 주문명상 나는 내가 원하는 꿈은 반드시 이루어진다는것을 믿는다.나는 내가 만나는 모든 인연이 행복해진다는것을 믿는다.나는 내 인생의 주인공이 바로 나라는것을 믿는다.나는 매순간 지금보다 더 성장하고 좋아질것임을 믿는다. 나는 어떠한 순간에도 깨어있고 알아차릴것을 믿는다.나는 나에게 다가온 모든 순간에 감사함을 잊지 않을것을 믿는다.나는 나의 노력과 인내는 반드시 기적을 일으킬 것이라고 믿는다. 나는 어떠한 상황에서도 여여한 마음으로 세상을 바라볼것을 믿는다.나는 나를 믿는다.나는 나를 믿는다.나는 내가 선택한 일에 항상 최선을 다할것을 믿는다.나는 인연이 아닌 일에 대해서 내려 놓을수 있는 용기를 믿는다. 나는 그 누구앞에서도 굴하지 않는 자신감이 있다는것을 믿는다.나는 지금부.. 2022. 8. 10.
연애/연인과 헤어지고 힘들때 연인과 헤어지고 힘들때 우리는 모두 태어나서 죽습니다. 그러니까 그 여정에서 오고가는 것들에 너무 크게 연연하지말고 슬플땐 충분히 슬퍼하자구요 '아 이렇게 하고 싶은데 안됐어', '아, 이럴게 하지말걸 이렇게 됏어' 이런것들,아무 의미 없어요. 존재하는것은 지금 이 순간뿐이고 지금 이 순간 슬프면 그 슬픔을 충분히 느끼세요.밥도 먹기싫어 ,먹지 마세요 잠만 자고 싶어,잠만 자세요.자꾸 본인을 자신이 생각하는 정상적 상태에 끌고오려고 너무 애쓰지 마세요. 모든 이별에는 슬픔의 기간이라는게 반드시 필요해요.누군가를 사랑하는 마음때문에 괴롭다?아니에요 사랑하는 마음은 누군갈 괴롭게 할수 없어요.집착이 우리를 괴롭게 하는거죠.슬플땐 슬퍼하기 아플땐 충분히 아픔을 느끼기 충분히 아프고 충분히 슬퍼하면 있는그대로 .. 2022. 8. 9.
법문/미래를 원하는대로 바꿀려면 미래를 원하는대로 바꿀려면 현재는 바로 과거에 자신이 선택한 결과다.그 결과를 바꿀수 있는 자도 바로 나다. 미래의 문은 자기 자신만이 열수 있다. 지금 내가 바뀌면 미래도 바뀐다.성공한 사람들이 다 비범했던것은 아니다.멈추지 않고 자신의 길을 간다면 그 사람은 이미 성공이다. 인생이 진짜 안풀리는 이유 마음이 편안하면 안되던 일도 잘된다.내가 일이 잘 풀리지 않는것은 내 마음이 편안하지 않아서이다.마음이 편안하면 얼굴이 안색부터 달라지고 마음이 불편하면 소화부터 잘되지 않는다.깊은 걱정과 괴로움은 사람의 뼈까지 상하게 한다. 앞날이 막막할때 앞날이 너무 막막할때 이렇게 말해보세요. 나의 인생에 찾아올 놀라운 기적들이 나를 기다리고 있습니다.나의 삶속에 드러날 행운의 기회들이 나를 찾아오고 있습니다.내가.. 2022. 8. 8.
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