연애/연인과 헤어지고 힘들때

연인과 헤어지고 힘들때

우리는 모두 태어나서 죽습니다. 그러니까 그 여정에서 오고가는 것들에 너무 크게 연연하지말고 슬플땐 충분히 슬퍼하자구요 '아 이렇게 하고 싶은데 안됐어',  '아, 이럴게 하지말걸 이렇게 됏어' 이런것들,아무 의미 없어요.

 

존재하는것은 지금 이 순간뿐이고 지금 이 순간 슬프면 그 슬픔을 충분히 느끼세요.밥도 먹기싫어 ,먹지 마세요 잠만 자고 싶어,잠만 자세요.자꾸 본인을 자신이 생각하는 정상적 상태에 끌고오려고 너무 애쓰지 마세요.

 

마음

모든 이별에는 슬픔의 기간이라는게 반드시 필요해요.누군가를 사랑하는 마음때문에 괴롭다?아니에요 사랑하는 마음은 누군갈 괴롭게 할수 없어요.집착이 우리를 괴롭게 하는거죠.슬플땐 슬퍼하기 아플땐 충분히 아픔을 느끼기 충분히 아프고 충분히 슬퍼하면 있는그대로 내 감정을 수용하면 그 시간은 반드시 지나간다는것.

 

내가 만족할수 없는 나의 파트너,나에게 만족하지 않는 나의 파트너,어떻게 해결해야 할까요?

누군가의 자유의지를 꺽어서 꼭두각시로 만들어서 나를 위해 봉사하게 만들면요 결국 그 부정적 에너지는 나에게로 돌아오구요.나는 내 가슴에 더 큰 구멍을 내게 됩니다.더 안좋은걸 계속 끌어당기면서 살게 되는거죠.

 

 

{상대방을 닥달하고 그를 바꾸려고 소모하는 에너지를 너무 소중하고 사랑스러운 나를 위해서 쓰기 시작하세요.}

그리고 반대로 내가 꼭두각시로 강요를 받는 상황이라면 이거 하나만 꼭! 기억하셨으면 좋겠습니다.{있는 그대로의 나를 인정해주지 않는 사람은 죽었다 깨어나도 나의 동반자가 아닙니다.}

 

{일단 내가 있는 그대로의 나와 편안해지고 그리고 있는 그대로의 나를 사랑해주는 사람을 만나는것}

{내가 누군가를 사랑한다면 그 사람에게 무조건적으로 베풀 마음으로 그 사람을 아끼는것}

-정민-