마음공부/욕망을 컨트롤 하는 방법

욕망을 컨트롤 하는 법

여러분 마음은 평온했어요.그런데 괜히 홈쇼핑 봤다가 그 물건을 본뒤로 내 마음은 이제 욕망의 구렁텅이에 빠집니다.이제 저 물건을 사기 전에는 잠을 자도 잠을 잘수 없어요.이걸 빨리 뭔가로 여기 물건을 사서 채우기 전에는 못 견뎌요.

 

할말이 없는 마음이 여러분의 자명한 마음입니다.에고가 궁시렁거리지 않을때. 에고라는 게 여러분의 개체적 자아죠?여러분의 작은 자아가 뭐라고 떠들때 여러분 마음은 욕망 상태에 빠져요.결핍감이. 지금 뭐가 마음에 안 든다는 얘기에요.궁시렁거린다는것은.

 

유명한 요리집에 가셨어요.맜있는 음식이 나왔어요.먹었어요.진짜 자명하면 어떨까요?진짜 맛있다면? 할말을 잃죠?그때가 여러분 아까 "몰라"상태예요.아무것도 모르고 존재하는다는 것으로 만족이 와요.그때 뭐하고 하죠 "진짜 살아있는 기분이 든다"하는게 존재만으로 만족할때예요.그외에는 여러분이 가진 스펙 때문에 계속 욕망 상태예요."뭐가 부족해.뭐가 부족해." 그냥 만족해버리는 비법이 "몰라."해버리는 겁니다.

 

몰입의 원리

"피할수 없으면 즐겨라."이 말은 진리입니다.그리고 몰입의 요결이기도 합니다.그런데 피할수 없다면 어떻다는 이야기일까요?즐기지 못한다는 말입니다.피할수 있다는것은 곧 따지고 있다는 것이죠.다른거 없나?더 나은거 없나?하고 말입니다.아이들이 왜 공부에 집중하지 못할까요?아이들에게 공부는 별로 재미가 없는것이고, 그 시간을 더 재미있게 보낼 다른 방법이 있는지를 찾게 되기 때문입니다.

 

인간에게는 욕심이 있으니까요.인간은 누구나 더 행복한 것을 찾게 되어 있어요.더 행복한것을 찾아 방황하다가,엄마가 하도 뭐라고 해서 "에있,피할수 없으면 즐기자."하고 마음을 내야 그때부터 공부가 재밌어지기 시작합니다.이런 마음의 원리를 아셔야 돼요.그래서 몰입의 원리는,피할수 없다고 빨리 판단하는것이 핵심입니다.

 

마음

만약 집에서 누가 살겆이를 하라고 시켜서 억지로 씽크대 앞에 섰다면 우선 그 상황을 피할수 없는지를 먼저 찾겠죠."나 말고 누구없나? 왜 내가 여기 서야하나?" 그런데 그냥 하다보면 또 어떻게 되나요?피할수 없으면 즐기게 되는것이죠.재미있게 돼요.성취감도 느끼고요.이제 세제를 얼마나 쓸것인지도 계산해보고 더 나은 세제는 없는지도 연구하고...몰입이 되면 공부가 시작됩니다.몰입과 함께 연구가 시작되는 것이죠.

 

아이들이 왜 게임에는 쉽게 몰입합니까?애초에  그게 호감의 대상일 뿐만 아니라,했을때 재미있고,거기에서 쾌락이 오고,성취한것을 바로 확인하면서 성취감이 오고,그러다가 연구까지 시작되니까요.그렇게 자기가 연구해서 뭔가 결과를 얻어내면 더 재미가 있어집니다.아이들에게는 그런 체험이 필요하다는 얘기죠.꼭 게임이 필요한것이 아닙니다.

-홍익학당-