"영적이라면 에고를 초월해야 한다"는 말이 거짓이라면 무엇이 진실일까?

"영적이라면 에고를 초월해야 한다"는 말이 거짓이라면 무엇이 진실일까?

진실

에고는 우리의 적이 아니고 초월해야 하는 것도 아니다.에고는 이 물질 세상에서 살아가는데 꼭 필요하다.

 

우리는 이세상을 구성하고 있는 온갖 다채롭고 대조적인 성질들을 통해 분리와 이원성을 경험하고 싶어서 이곳으로 왔다.에고 없이 이런 경험은 불가능하다.

 

우리는 건강한 에고와 건강한 알아차림 둘 다를 갖고 태어났다.자기를 사랑하는 것은 이기적이지 않다.오리혀 최고의 건강과 행복에 꼭 필요한 것이다.

 

자신을 사랑하고 에고를 포용할수록 에고를 초월해 영원한 자아를 알아차리기가 더 쉬워진다.

 

연습과 요령

당신의 생각과 감정을 살피고 당신이 사는 방식과 사람들과 교류하는 방식을 살펴라.일단은 알아차림 다이얼과 에고 다이얼의 현재 위치부터 확인하자.

 

사랑하는 사람의 에고 다이얼과 알아차림 다이얼이 불균형을 이루고 있다면,자연스러운 분위기에서 그로 하여금 자신의 꿈이나 열망,두려움에 대해 털어놓게 해보자.그의 알아차림 다이얼을 높이는데 도움이 될것이다.

 

 

당신이 당신만의 신성을 알아차릴때 사람들이 어떻게 반응해오는지 수첩에 그때그때 적어두자.반대로 신성과의 연결이 끊어질때 사람들이 어떻게 반응해 오는지도 적어두자.그리고 그둘을 비교해보자.

 

불안,두려움,나아가 분노를 느낄 떄면 자신 안에 있는 신의 힘을 없앨 사람이 아무도 없음을 기억하자.그리고 그 신의 힘을 강화하고 진정한 신성에 가 닿으려면,두려움이나 다른 부정적인 감정을 갖는 대신 자신을 사랑하고 보살피는 것이 훨씬 낫다는 것을 기억하자.

 

스스로에게 묻기

나쁘게 평가받을까봐 두려워 진정한 나 자신을 표현하고 싶은 욕구를 억압하고 있지는 않는가?자신을 맨 마지막에 생각하지는 않는가?

 

주변 사람들과의 연결을 예민하게 알아차린다면 어떨까?그리고 다른 사람들과 경쟁하는 대신 협력한다면 어떨까?

 

사람들의  판단에 위축되어 나만의 알아차림 다이얼을 낮추지는 않았는가?자진해서 진짜 나보다 훨씬 못한 나로 행동하지는 않았는가?

 

나는 어떤 믿음들을 갖고 있기에 내가 이 물질 세상에 태어난 수많은 신의 현현 가운데 하나임을 자꾸만 잊어버리는가?나의 본성을 온전히 받아들이지 못하게 방해하는 믿음과 습관을 어떻게 하면 없앨수 있을까?

 

 

나는 다음과 같을때 내 에고 다이얼과 알아차림 다이얼이 최고 상태에 있고,그래서 내가 균형을 이루고 있음을 안다.

다른 사람들의 고통에 깊은 공감과 연민을 느끼면서 그들의 고통에 짓눌리지 않을때.

 

에고가 나의 독특함을 드러내주고 내가 누구인지 알게 해주며 내가 왜 이 세상에 오기로 선택했는지 알려준다고 생각하고 에고에 감사할때.

 

에고를 초월하지 못했다며 영적 지도자들을 비판하지 않을때.

 

사람들로부터 상처를 받아도 그들이 모르고 그런 것이려니 하고 생각하거나,힘들어서 그런 것이려니 하고 이해할때.

 

두려움과 결핍으로 망가진 내 모습을 다른 사람들에게 투사하지 않을때,내 본연의 온전하고 행복한 자아가 될때,그리고 그것이 나만이 아니라 내가 만나는 모든 사람들에게도 힘을 주는 일이라는 것을 알때.

 

ㅡㅡㅡ책의 내용일부 발췌ㅡㅡㅡ

 

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