법문/마음이 고요해지는법

고요함을 알아차리는 수행

고요함을 알아차리는 것이 명상의 목적

생각하는 마음은 표면 의식

우리의 목적은 생각하는 마음에서 벗어나는 것

그럼 그곳에 고요함이 있어요

우선 현상을 알아차리는 것부터 시작

우리가 원한는 모든것이 고요함속에  있어요

그래서 고요함과 익숙해지는 것이 명상입니다

생각에서 벗어나면 마음이 고요해져요

-용수스님-

 

스톱!지금 이 순간 멈춰야 할 것들

-용수스님-

 

스톱!

궁금한게 있으면 그것을 멈추세요

알아서 뭐하게요?

알아야 되는 마음을 버리세요

그럼 궁금할게 없어요

스톱!

판단하는 마음을 멈추세요

판단을 제대로 하는것도 아닙니다

스톱!

비판하는 마음을 멈추세요

다른 사람의 허물을 제대로 볼수 있는것도 아니에요

남에게 보이는 허물이 자기 허물의 반영이 라는것을 인정하세요

 

 

마음

스톱!

자기만 생각하는 마음을 멈추세요

타인을 생각할수록 집착이 줄어들어요

스톱!

허망한 욕망을 버리세요

평생 욕망을 부렸지만 이룬것이 뭐가 있어요?

있는대로 만족하세요

스톱!

생각을 굴리는것을 멈추세요

걱정하는 마음을 멈추세요

멈추면 알게 될것입니다

멈추면 평화가 있어요

멈추면 자유가 있어요

스톱!

 

"집착을 버려라!그러면 세상에서 가장 

부유한 사람이 될 것이다."

-세르반테스-

 

다른 사람의 말로 수행하는 법

-용수스님-

반응하는 마음을 내려놓는 것이 수행이에요

너무 좋아하지도 않고 너무 싫어하지도 않고

누가 좋은 말을 하면 뭘 해야 돼요

그사람의 마음을 인정하는 거에요

그래요? 진짜요?

그리고 그거를 믿지 마세요 그렇게 무심코

자기 스스로 아니까

 

마음

우리는 칭찬은 무저건 좋아하거든요

말도 안되는 칭찬을 해도 스스로 살피지 않고 좋아하기만 하지

다른 사람이 좋은 말을 하면

그 사람의 순수한 마음을 인정하고

다른 사람이 안 좋은 말을 하면 그게 해당이 되는지

해당이 되는지 안되는지 어떻게 알수 있을까요

마음이 올라오면 해당이 되는거에요

당신 욕심 많아! 아니야!! 그럼 욕심 많은거에요

해당이 되면,아주 방어적으로 나오면

해당이 안되면 신경쓸 필요없고 불친절하게 대할필요 없죠

그냥 오케이,당신 의견이지

이렇게 생각하고 넘어갈수 있고

해당이 되면 너무 좋은 기회예요

자기 허물을 살필수 있는 겸손하게 배우도록 하는 거예요