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인간은 잠재력에 비하면 우리는 반쯤 졸고 있는 거나 마찬가지다. 불은 사위어 가는데 공기구멍은 거의 닫혀 있는 상태와 같다고나 할까. 우리는 우리가 가진 정신적, 신체적 능력의 아주 일부분만 활용하고 있다. 제임스는 인간의 잠재력과 그 실현 사이에 격차가 있다는 사실을 강조했다.

일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다. 47페이지

 

 

관심사를 파헤쳐라. 그리고 인내심을 가져라

당신도 열정을 좇고 싶지만 아직 마음에 품은 열정이 없다면 처음부터 시작해야 한다. 즉, '열정의 대상' 을 찾아라.

먼저 자신에게 간단한 질문 몇가지를 해보라. 나는 무슨 생각에 자주 빠지는가? 내 마음은 어디로 향하는가? 나는 무엇에 가장 관심이 가는가? 무엇이 내게 가장 중요한가? 나는 어떻게 시간을 보낼때 즐거운가? 그리고 반대로 무엇이 가장 견디기 힘든가? 이 질문들에 대답하기 힘들다면 일반적으로 직업에 대한 관심이 싹트는 10대 시절을 회상해보라.

마음속에 대략적인 방향이라도 잡히면 그 즉시 흥미의 싹을 자극해야만 한다. 그러려면 세상에 나가 무엇이든 하면서 관심을 자극하라. 무엇을 해야 할지 한탄만 하는 졸업생들에게 나는 이렇게 말한다. 실험해보라! 시도해보라! 아무것도 하지 않는것보다 분면 많이 배우게 될것이다!

 

 

흥미를 다시, 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억하라. 흥미를 자극할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라. 시간이 가면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다. 수년에 걸쳐 당신의 지식과 전문성은 확대될것이며 이와 함께 자신감과 더 알고 싶은 호기심도 커질것이다. 161페이지~162페이지

 

최고가 되고 싶다면 '의식적이 연습'을 하라

우리가 확보한 증거에 따르면 대단히 노련하게 전보를 보낼수 있는 전신원이 되려면 10녀이 걸린다.

에릭슨의 논문 전체를 읽는다면 10년간 1만시간의 연습은 대략적인 평균이라는 사실을 알게 될것이다. 그가 조사한 음악가중에는 10년이 되기전에 최고의 연주 실력에 도달한 이도 있었고, 10년 이상 걸린 이도 있었다. 하지만 '1만 시간의법칙'과 '10년의 법칙'이 널리 입소문이 난 이유도 이해가 된다. 얼마나 오랜시간이 필요한지 직감적으로 와 닿기 때문이다. 몇시간, 몇십,몇백 시간이 아니라 여러 해에 걸쳐 수천 시간 더하기 수천 시간의 연습이라느 실감이 나게 해주는 것이다.

하지만 에릭슨의 연구로 밝혀진 결정적 사실은 전문가들이 더 '오래' 연습한다는 것이 아니다. 그보다 달리 전문가들은 에릭슨이 말하는 '의식적인 연습' 을 수천, 수만 시간 동안 한다. 166페이지

 

의식적인 연습은 현재의 기술보다 어려운 수준의 과제를 습득하라고 요구하지만, 몰입은 과제와 기술이 엇비슷할때 주로 경험한다. 그리고 가장 중요한 이유는 의식적인 연습은엄청난 노력이 필요하지만 몰입은 정의 자체가 '노력이 필요없느 상태' 를 가리키기 때문이다. 178페이지

 

의식적인 연습의 기본 요건들은 특별한게 없다.

명료하게 진술된 도전적 목표

완벽한 집중과 노력

즉각적이고 유용한 피드백

반성과 개선을 동반한 반복

하지만 대부분의 사람들이  이 네가지르 갖춘 연습을 몇시간이나 할까? 아마 의식적인 연습을 전혀 하지 않고 평생을 보내는 사람도 많을것이다.

승부욕이 너무 강해서 탈진할떄까지 연습하는 사람들조차 의식적인 연습을 하지 않을지도 모른다.

예를 들어 일본 조정팀의 초청을 받은 올림픽 조정 금메달리스트인 마스 라스무센은 일본 선수들의 연습 시간을 보고 충격을 받았다. 그는 일본 선수들에게 탈진할 정도의 주먹구구식 연습이 목표가 되어서는 안 된다고 지적했다. 그의 조언은 에릭슨의 연구에서 보여준것처럼 심사숙고 해서 목표를 정하고 하루 최대 몇 시간씩만 '양질의 훈련' 을 하라는 것이었다. 188페이지

 

 

이 책에 나오는 모든 전문가는 각자의 방식으로 오랫동안 혼자 의식적인 연습을 꾸준히 해왔다. 그들은 일과표대로 움직인다. 그들은 습관의 존재이다. 191페이지

 

나는 실제로도 비전을 설정하고 이를 고수한다면 인생에 놀라운 일이 일어날수 있음을 알게 됐다. 내 경험상 일단 분명한 비전을 세우면 절제력과 노력이 발휘되면서 목적을 실현시켜줄 비전을 유지하게 된다. 이 두가지는 밀접한 연관서이 있다. 당신은 비전을 세우는 순간 첫 발걸음을 뗀 것이다. 하지만 이를 지속적으로 밀고 나가는 성실성이 있어야 비전을 달성할수 있다. 342페이지