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다른사람이 자주 거슬린다면?/분노조절장애 원인 다른 사람이 자주 거슬린다면 다른 사람이 자주 거슬리는 사람은 자신의 감정을 들여다봐야 한다. 거슬리는 감정이 하찮은 것 같지만,실제는 자신의 인생을 관통하는 문제와 관련이 있을수 있다.거슬린다는 것은 화의 약한 단계다.감정은 참 오묘해서 때론 위장을 한다. 불안한데 화를 내고,우울한데 즐거운 표정을 짓기도 한다. 진짜 감정을 숨기고 가짜 감정으로 위장한다. 어떤 사람이 거슬렸다면 마음속의 뭔가가 건드려 진것이다. 거슬리는 감정은 어쩌면 두려움,외로움,열등감의 다른 표현일 수있다. 즉,거슬림 화는 표면 감정이고, 두려움과 외로움은 이면 감정이다.그런데 거슬리는 감정의 근원을 따라가보면 궁극적으로 내 안의 수치심에 이르게 된다. 이를 심층감정이라고 한다. 수치심이란 자신이 보잘것 없다고 생각해 자기 자신을.. 2020. 5. 27.
행복한 인생을 위한 확언/긍정확언 행복한 인생을 위한 확언 나는 심신의 모든 면에서 균형 잡혀 있다. 나는 일과 가정 양면에서 중용을 지킨다. 나는 모든 면에서 균형 있는 삶을 산다. 내 삶은 기적이 가득하다. 나는 열린 마음으로 최상의 선물을 받는다. 나는 나의 내면의 지혜가 내게 주어야 하는 모든 선물을 받는다. 나는 성공한 사람이다.나는 성공한 느낌에 나를 맡긴다. 내 주변에는 나의 활력과 힘을 비춰주는 것들이 가득하다. 행복은 한 지점이 아니라 이어지는 과정이다. 행복은 내면에서 온다. 나는 행복하다. 행복은 내 마음속의 게임이다. 나는 (과거와 미래의 걱정이 아닌)지금 여기에 머문다. 행복은 누구에게나 주어진 권리이다. 이 모든 일을 겪은 후에도 왜 우리 가족은 여전히 하나이지? 왜 나는 그들이 했던 일이나 하지 못했던 일들을 .. 2020. 5. 25.
분노를 제거하는 확언/긍정확언 분노를 제거하는 확언 녹이 쇠를 삭게 하듯 분노는 나를 삭게 한다. 분노란 상대방이 죽기를 바라면서 내가 그 독을 마시는것과 같다. 분노란 손잡이 없는 양날의 칼이라 누구에게 겨누건 내 손을 먼저 벤다. 나는 이 분노를 흐르는 강물에 흘려보낸다. 내 마음에는 평화와 사랑이 가득하다. 내가 보낸 모든것은 나에게 돌아온다. 분노를 보내면 분노가, 용서를 보내면 용서가 온다. 확언 왜 나는 쉽게 이 분노를 내려놓지? 왜 나는 분노를 버리는 것이 이렇게 쉽지? 왜 나는 쉽게 마음이 편해지지? 왜 내 마음에는 평화와 사랑이 넘쳐흐르지? 왜 내 마음은 항상 고요하고 평화롭지? 왜 내 마음은 지나간 일을 모두 내려놓지? 영성을 위한 확언 나는 이세상의 완전한 섭리를 믿는다. 세상은 온전하고 나도 온전하다. 세상의 상.. 2020. 5. 24.
왜 무의식을 믿지 못하는가/무의식 심리테스트 무의식은 언제나 답을 알고 있다 '잠재의식'이나 '무의식'은 전혀 수상한 힘이 아닙니다. 오히려 이 힘을 이용하면 일이나 연애, 인간관계에서 생기는 다양한 갈등과 고민을 쉽게 해결할수 있습니다.무의식을 믿고 내편으로 만들면 인생이 잘 풀리는 것이죠. 1분이면 끝나는 실험이니 바쁘시더라도 꼭 한번 따라 해보시길 바랍니다. 무의식의 소리에 집중하라 자, 실험이 끝났습니다.지금 당신은 노란색으로 된 무엇인가를 찾고 싶어서 견딜수 없지 않나요? 그것은 '레몬'일지도 모르고 (서점에 레몬이 어디 있다고......), 근처에 있는 사람이 입은 '노란 옷'이나 선반에 꽂힌 '노란 책',또는 벽에 붙은 '노란색 포스터'일수도 있습니다.아무튼 지금 당신은 주변에 있는 노란색 물건을 찾고 싶어서 안달이 났을 겁니다. 만약.. 2020. 5. 23.
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