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두려움에서 벗어나기/마음이 만들어낸 두려움
두려움에서 벗어나기 마음이 만들어낸 두려움 두려움을 느끼는 순간의 심리적 상황은 구체적이고,실제적이며,즉각적인 위험에 처했을 때와는 다릅니다.두려움은 불안,근심,걱정,신경과민,긴장,무서움,공포 등 다양한 모습으로 나타납니다. 이런 종류의 심리적 두려움은 미래의 어느 순간에 일어날지도 모를 무언가에 대한 것이며,지금 일어나고 있는 일에 대한 두려움이 아닙니다.당신은 지금 이곳에 있지만,당신의 마음은 미래에 있습니다.이것이 당신이 불안을 느끼는 이유입니다. 또한 자신을 마음과 동일시하며 지금 이 순간이 가진 힘과 단순함에서 단절될때,불안은 그림자처럼 당신을 따라다닙니다.현재의 순간에는 언제나 대처할수 있지만,마음이 투영된 것에 불과한 미래에 대해서는 어떻게 해볼 도리가 없습니다. 게다가 자신을 마음과 동일시..
2020. 12. 23.
