if (!window.T) { window.T = {} } window.T.config = {"TOP_SSL_URL":"https://www.tistory.com","PREVIEW":false,"ROLE":"guest","PREV_PAGE":"","NEXT_PAGE":"","BLOG":{"id":3461179,"name":"liguiyue","title":"나는 누구","isDormancy":false,"nickName":"나는 누구","status":"open","profileStatus":"normal"},"NEED_COMMENT_LOGIN":false,"COMMENT_LOGIN_CONFIRM_MESSAGE":"","LOGIN_URL":"https://www.tistory.com/auth/login/?redirectUrl=https://liguiyue.tistory.com/","DEFAULT_URL":"https://liguiyue.tistory.com","USER":{"name":null,"homepage":null,"id":0,"profileImage":null},"SUBSCRIPTION":{"status":"none","isConnected":false,"isPending":false,"isWait":false,"isProcessing":false,"isNone":true},"IS_LOGIN":false,"HAS_BLOG":false,"IS_SUPPORT":false,"IS_SCRAPABLE":false,"TOP_URL":"http://www.tistory.com","JOIN_URL":"https://www.tistory.com/member/join","PHASE":"prod","ROLE_GROUP":"visitor"}; window.T.entryInfo = null; window.appInfo = {"domain":"tistory.com","topUrl":"https://www.tistory.com","loginUrl":"https://www.tistory.com/auth/login","logoutUrl":"https://www.tistory.com/auth/logout"}; window.initData = {}; window.TistoryBlog = { basePath: "", url: "https://liguiyue.tistory.com", tistoryUrl: "https://liguiyue.tistory.com", manageUrl: "https://liguiyue.tistory.com/manage", token: "FRrLX7vxz1j0XOjX83wccX8QFPbni8/zcLsO/0XNx5VyAhsxViIN4dEWr+NANEtw" }; var servicePath = ""; var blogURL = ""; 나는 누구
본문 바로가기
728x90

전체 글286

위빠사나 지금 여기의 삶이 위빠사나이다. 무슨일을 하든지 관찰할때와 무심코 할때의 차이는 크다.내면의 흐름인 무의식을 ,나,로 착각하는데서 업의 작용이 계속되는것이었다.이것이 없의 실체였다.언제나 몸이 하는것을 마음은 확실히 알고있어야 한다.알면서 생각하고 말하고 행동해야 한다.'나'가 아니라 의식의 흐름만 있을뿐이다. 알아차리기ㅡ 설거지할때 오로지 그릇 씻는 일에만 집중한다.설거지하면서 다른 생각을 하게 되면 그릇을 대충 닦게 되고 그러다가 생각이 지나치면 그릇을 깨기도 한다.그릇의 재질이나 모양,크기에 따라 손에 닿는 느낌이 다름을 관찰하면서 팔의 움직임,시선의 움직임과 아울러 마음의 움직임도 관찰한다. 예를 들면 유리컵을 씻으려 할때는 미리 조심히 다루려는 마음을 알아차린다.싱크대 앞에서서 아랫배에 의식을 .. 2022. 7. 8.
인간답게 산다는것 삶이란 몸을 입고 영혼이 사는것 소크라테스는 죽음을 앞두고 제자들에게 이렇게 말했다."몇시간 있으면 나는 죽고 자네들은 살아남을 것이네.누가 더유리할까?"만약 소크라테스가 영혼이 없다고 믿었다면 이런말을 했을리 없다.죽음으로써 모든게 끝나는 마당에 유리고 불리고 뭐가 있단말인가? 소크라테스는 또 이런말도 남겼다."너 자신을 알라." 소크라테스의 질문을 한번 생각해보자.우리는 과연 무엇일까?몸인가,뇌인가? 아닐것이다.몸이나 뇌는 물질로서 장차 없어질 존재이다.그게 뭐 어떻다는 것이겠는가?소크라테스는 우리의 실체에 대해 말했던것이다.그것이 바로 영혼이다. 소크라테스의 영혼은 그의 뇌를 능가할것이 틀림없다.그래서 성인이다.성인이 고작 뇌의 작용을 일컫는 것이겠는가?예수나 공자 또는 우리의 부모나 자식도 그 영.. 2022. 7. 7.
양배추 브로콜리즙 양배추로 위장질환에 제대로 효과를 보려면 뭘먹기만 하면 속이 쓰리고 자주 체하신다면 양배추 브로콜리즙 만드방법 양배추쥬스를 만들려면 양배추와 브로콜리 각각 250g씩 준비하고 농약걱정이 있으니 깨끗이 씻고 따뜻한 물에 10정도 담가뒀다고 그물을 버리고 다시 식초를 조금 섞은물에 또 씻습니다.씻고나서 흐르는 물로 또 씻어줍니다.적당히 잘라서 물1L를 함께 넣고 센불로 끓기 시작하면 약불로 줄여서 20분간 끓여서 식히고 거기다 사과 반개를 넣고 갈아서 마시면 됩니다.하루에 2~3번 공복에 마셔주시면 되는데요 영양 손실이 걱정되면 찜통에 쪄서 생수를 넣고 갈아 드셔도 됩니다. 이렇게 주수를 내려먹기도 번거롭다면 구매를 해서 섭취하는것도 좋겟지요.그런데 구매제품은 고온으로 긴시간 열수 추출을 했다면 고온에 민감.. 2022. 7. 7.
절대 세계란 절대 세계란 곧 모든 관념이 사라지는것을 의미한다.탄생과 죽음,있음과 없음, 나타남과 사라짐을 포함한 모든 관념으 소멸을 뜻한다.절대 세계는 삶의 긍극적인 차원이다.고요와 평화와 기쁨의 상태다.그것은 죽은 다음에야 도달하는 상태가 아니다. 깨어있는 마음으로 호흡하고,걷고, 한잔의 차를 마실때,그대는 바로 지금 이순간 속에서 절대 세계와 만날수 있다.시작이란 없기때문에 그대는 사실 계속 그 세계에 있었다.그리고 모든 존재와 모든 사람들도 그 세계속에 살고 있다. 우리가 죽는날이란 조건이 충분히 갖춰지면 몸이 나타난다.그러면 우리는 몸이 존재한다고 말한다.조건이 충분히 갖춰지지 않을때, 우리는 몸을 인식할수 없다.그때 우리는 몸이 존재하지 않는다고 말한다.그렇다 단지 그 차이일뿐이다.이른바 우리가 죽는날이란.. 2022. 7. 5.
728x90